Donnerstag
1 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, um 07:02 UhrLilliFee74: Brezeln
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Donnerstag, um 07:02 UhrLilliFee74: Bowl in verschiedenen Arten
Dienstag
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, um 07:43 UhrPansu1980: TOP ... SIE FatSecret App ... Zum abnehmen habe ich tatsächlich knapp 700kcal zu wenig gegessen ... Flops.... Die Schokolade macht mich fertig
Montag
1 Tops, 1 Flops
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Montag, um 10:51 UhrKayDee: hab mich hier angemeldet
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Montag, um 10:51 UhrKayDee: Gewichtshöchststand
Letzten Samstag
1 Tops, 0 Flops
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Letzten Samstag, um 08:38 UhrJuana: kürzlich eine Aufbackpizza erworben, aber auf den Kauf eines Rotweins dazu bewusst verzichtet - also halb top halb flop, immerhin
Letzten Dienstag
1 Tops, 1 Flops
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Letzten Dienstag, um 23:39 UhrJaraB: Heute Sport gemacht
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Letzten Dienstag, um 21:30 UhrKaruke: nachmittags ein ständiges Hungergefühl
Samstag, 07. September
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 07. September, um 07:04 UhrViktor: Am Abend zur Entspannung gegessen. Ein Glas Wein dazu einen Snack.
Donnerstag, 05. September
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 05. September, um 08:24 UhrNicolonia: Mehrere Tage erst gar nicht an meine Ziele gedacht :-(
Mittwoch, 04. September
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 04. September, um 12:13 UhrFritz69: Top
Samstag, 31. August
0 Tops, 1 Flops
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Samstag, 31. August, um 08:06 UhrLotteLiese: Ich war letzte Woche so stolz, weil ich 600 Gramm weniger auf die Waage gebracht hatte. Diese Woche bin ich etwas frustriert weil die Wage wieder 500 Gramm mehr gezeigt hat und das obwohl ich an 5 Tagen jeweils 40 bis 50 Minuten Nordic Walking gemacht habe und mich auch sonst sehr viel bewegt habe. 😱
Sonntag, 25. August
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 25. August, um 19:00 UhrRosie: Ich habe mich beim Online Coach angemeldet
Donnerstag, 15. August
0 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 15. August, um 02:43 UhrJo2023: Heißhunger
Mittwoch, 14. August
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 14. August, um 07:33 UhrNane1987: Zwischendurch kleine Süßis
Sonntag, 11. August
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 11. August, um 15:09 UhrStoffel: zu heiß für Sport
Freitag, 09. August
0 Tops, 1 Flops
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Freitag, 09. August, um 20:08 UhrNicolonia: Ziele total verpasst ☹️
Montag, 05. August
0 Tops, 5 Flops
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Montag, 05. August, um 14:05 UhrLotteLiese: Ich schaffe es einfach nicht das Naschen zu reduzieren. Sobald ich weiß, dass ich eigentlich nicht oder nur sehr wenig naschen sollte, wird der Heißhunger auf Süßes um so größer
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Montag, 05. August, um 09:05 UhrNicolonia: Zuviel Süßes
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Montag, 05. August, um 08:24 UhrThompe: Schokolade, Pizza
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Montag, 05. August, um 08:23 UhrThompe: schokolade
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Montag, 05. August, um 08:22 UhrThompe: schokolade
Sonntag, 04. August
0 Tops, 2 Flops
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Sonntag, 04. August, um 20:26 UhrStoffel: Zu wenig Sport diese Woche
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Sonntag, 04. August, um 20:26 UhrStoffel: Zu wenig Sport diese Woche
Samstag, 03. August
1 Tops, 0 Flops
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Samstag, 03. August, um 17:04 UhrNicolonia: 25 km Fahrrad gefahren
Mittwoch, 31. Juli
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 31. Juli, um 22:20 UhrNicolonia: Trinken geschafft 😃
Sonntag, 28. Juli
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 28. Juli, um 18:46 UhrStoffel: 2 L am Tag trinken klappt + Kaffee
Donnerstag, 18. Juli
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 18. Juli, um 00:11 UhrMr_SoUndso: 11 km gelaufen
Sonntag, 14. Juli
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 14. Juli, um 20:32 UhrStoffel: keine Zeit für Sport gehabt
Montag, 08. Juli
0 Tops, 3 Flops
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Montag, 08. Juli, um 17:40 UhrSkibby: Tag nicht so gut gewesen
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Montag, 08. Juli, um 09:18 UhrDerWoody66: Zu viel süßes nebenher
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Montag, 08. Juli, um 09:18 UhrDerWoody66: Zu viel süßes nebenher
Sonntag, 07. Juli
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 07. Juli, um 13:29 UhrStoffel: 2 L Trinken am Tag klappt seit ein paar Tagen
Sonntag, 30. Juni
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 30. Juni, um 17:20 UhrStoffel: Sport läuft
Samstag, 29. Juni
0 Tops, 2 Flops
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Samstag, 29. Juni, um 07:30 UhrTini243: Stress, keine Pause, zwischendurch gegessen
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Samstag, 29. Juni, um 07:29 UhrTini243: Zu viel Stress keine Pause, essen zwischendurch
Mittwoch, 26. Juni
0 Tops, 1 Flops
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Mittwoch, 26. Juni, um 20:53 UhrStoffel: Genug Trinken klappt leider nicht
Dienstag, 25. Juni
4 Tops, 1 Flops
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Dienstag, 25. Juni, um 11:28 UhrAdri_24: Tacos auf jedenfall
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Dienstag, 25. Juni, um 11:19 UhrAdri_24: Top
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Dienstag, 25. Juni, um 11:19 UhrAdri_24: Top
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Dienstag, 25. Juni, um 11:19 UhrAdri_24: Top
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Dienstag, 25. Juni, um 11:19 UhrAdri_24: Top
Sonntag, 23. Juni
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 23. Juni, um 22:00 UhrMona48: Kann machen was ich will, Gewicht bleibt standhaft
Sonntag, 16. Juni
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 16. Juni, um 15:59 UhrStoffel: Trink App installiert, Sportziel erfüllt
Sonntag, 09. Juni
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 09. Juni, um 13:35 UhrStoffel: Sportziel die Woche erfüllt
Sonntag, 02. Juni
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 02. Juni, um 16:44 UhrStoffel: ich trinke zu wenig
Sonntag, 26. Mai
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 26. Mai, um 16:29 UhrStoffel: zu viel Süßes
Donnerstag, 23. Mai
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 23. Mai, um 21:14 UhrBibabe: Salat aus dem eigenen Garten
Dienstag, 21. Mai
1 Tops, 0 Flops
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Dienstag, 21. Mai, um 18:44 UhrKaPeF: Habe heute Vollkornbrötchen gebacken, freu miich schon drauf, wenn sie fertig gebacken sind. Aufgegangen sind sie ganz toll, mal sehen wie sie schmecken. Die Backmischung habe ich beim Discounter gekauft, (Vollkornbrot mich Hefe). Backzeit 10 + 40 Minuten. Freu mich schon auf leckere Brötchen , nachdem das Vollkornbrot aufgegessen ist.
Montag, 20. Mai
0 Tops, 1 Flops
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Montag, 20. Mai, um 10:39 UhrGertenschlank13: Der Käse im Kühlschrank war sehr verlocken; es kostet mich wieder viel Kraft, das wieder wettzumachen
Rund um Ernährung
Kann man Gesundheit wirklich essen? Wie wichtig ist Vollkorn? In welchem Zusammenhang stehen Psyche und Essverhalten? Ist eine Gewichtsabnahme wirklich ohne Hungern möglich? ... mehr
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